EMS Fitness in Hofheim mit Uwe Kempe

Mit nur 20 Minuten Training zur Traumfigur Tel. 0172/1020070

Effektiv Abnehmen

Während dem Training mit EMS werden Alle Großen Muskelgruppen im Körper angeregt.         Da durch Muskelaktivität Fett verbrennt wird, ist Gewichtsreduktion die logische Folge. EMS formt die Muskulatur, strafft Bindegewebe und fördert durch die Aktivierung des Stoffwechsels die Gewichts und Fettreduktion.

Cellulite Entfernen

Durch die Muskelkontraktionen wird das Gewebe gestrafft. Die Fettzellen werden kleiner und die Cellulite sichtbar reduziert. Je nach Intensität der EMS Einheiten kann Cellulite sogar „unsichtbar“ werden. Zusätzlich verbessert sich durch die Anregung der Blutzirkulation auch das allgemeine Hautbild.

Rückenschmerzen Bekämpfen

EMS erfasst insbesondere auch tiefen Muskeln, die durch konventionelles Training nur schwer erreicht werden können.  Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur werden Gelenkstrukturen und Bandscheiben der Wirbelsäule sanft entlastet. So werden Verspannungen, Skoliosen und Muskeldysbalancen behandelt.

Bessere Fitness In Rekordzeit

Beim EMS-Training werden über 90% der Muskelfasern gleichzeitig kontrahiert. Zusätzlich werden auch tiefer liegende Muskeln angesprochen. Dadurch wirkt das Training sehr viel schneller und intensiver als konventionelle Trainingsmethoden. So entspricht zwanzig Minuten EMS-Training bis zu 120 Sätzen konventionellen Krafttrainings, ein Aufwand, für den man sonst einige Stunden benötigen würde.

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Uwe Kempe

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Häufige Gestellte Fragen

Was ist EMS genau?

EMS steht für Electro – Myo – Stimulation. Den Ursprung hat EMS aus der Medizin, hier wird es schon viele Jahre in Reha- Kliniken und in Physiopraxen angewendet. Übersetzt bedeutet es: Elektronische- Muskel- Stimulation. Damit ist auch schon das Prinzip des Trainings erklärt: die Muskeln werden elektronisch gesteuert und durch Kontraktionen zum Bewegen angeregt.

Kann ich mit EMS abnehmen?

Ja. Durch EMS werden alle großen Muskelgruppen im Körper angeregt. Da Muskeln Fett verbrennen ist Gewichtsreduktion eine logische Folge von EMS Training. EMS formt die Muskulatur, strafft Bindegewebe und fördert durch die Aktivierung des Stoffwechsels die Gewichts und Fettreduktion. Ein weiterer nützlicher Effekt durch EMS-Training ist die Anregung der Blutzirkulation, wodurch sich das Hautbild verbessert. Erste Ergebnisse sind schon nach wenigen Trainingseinheiten zu sehen.

Warum ist EMS auch bei Rückenproblemen so effektiv?

Das Ganzkörper EMS Training bekämpft die Volkskrankheit „Rückenbeschwerden“ in sehr effektiver Weise. EMS erfasst auch die tiefen Muskeln, die durch konventionelle Trainings- und Behandlungsmethoden nur schwer erreicht werden können. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur werden Gelenkstrukturen und Bandscheiben der Wirbelsäule sanft entlastet. So werden Verspannungen, Skoliosen und Muskeldysbalancen behandelt. Hier lässt sich schon nach wenigen EMS – Einheiten eine deutliche Verbesserung feststellen.

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Wir stellen individuell für Ihre Bedürfnisse einen Trainings und Ernährungsplan auf. Erfahren Sie hier mehr über Ihre Optionen bei EMS Fitness Hofheim

 

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